В Уральском колледже строительства, архитектуры и предпринимательства прошла интерактивная беседа-лекция «Вне зависимости».
Программа была направлена на формирование осознанного отношения к своему здоровью через призму личной эффективности.
Психолог Центра социально-психологической помощи детям и молодежи «Форпост» Виктория Янц предложила студентам взглянуть на проблему под новым углом.
Вместо скучных запретов — разбор реальных инструментов:
🔹 изучили психологические механизмы формирования зависимого поведения;
🔹 разобрали роль эмоционального интеллекта в принятии решений;
🔹 отработали практические навыки ассертивного поведения (техники отказа).
Ребята обсудили в малых группах техники действий против зависимостей.
Мероприятие помогло участникам осознать, что независимость — это не просто отсутствие вредных привычек.
И выделили для себя несколько важных направлений.
Осознанность — ты сам принимаешь решения, а не идешь на поводу у момента.
Крутое окружение — когда рядом те, кто уважает твой выбор.
Управление жизнью — ты автор своего сценария, а не марионетка обстоятельств.
Сказать «нет» бывает сложно, но теперь у наших студентов есть рабочие инструменты, чтобы делать это уверенно!
#ГАПОУСОУКСАП
